Vielleicht sind Sie bereits mit der Bedeutung und den verschiedenen Vorteilen von Vitamin C für Ihre allgemeine Gesundheit vertraut. Dieses Vitamin stärkt nicht nur Ihr Immunsystem, sondern ist auch für viele andere wichtige Körperfunktionen unerlässlich.
Aber nur wenige Menschen sind mit liposomalem Vitamin C vertraut oder haben überhaupt davon gehört. Einige haben nicht einmal die geringste Ahnung, dass es sich von herkömmlichen Vitamin-C-Präparaten unterscheidet.
Was ist also liposomales Vitamin C, und welche Vorteile kann es bieten?
Warum ist Vitamin C wichtig?
Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist für zahlreiche Körperfunktionen unerlässlich, z. B. für die folgenden:
Es hilft bei der Produktion der Aminosäuren L-Carnitin und Kollagen.
Es unterstützt die Eisenaufnahme.
Es hält ein gesundes und gut funktionierendes Immunsystem aufrecht.
Es reduziert die Schäden, die freie Radikale an den Zellen verursachen.
Falls Sie sich nicht sicher sind, wie viel Vitamin C pro Tag benötigt wird, empfehlen die Experten, dass Erwachsene mindestens 40 mg pro Tag zu sich nehmen. Das entspricht etwa 28 Gramm roter Paprika oder 50 Gramm Brokkoli.
Da Vitamin C zu den wasserlöslichen Vitaminen gehört, kann der menschliche Körper es nicht speichern. Deshalb müssen Sie unbedingt sicherstellen, dass Sie immer Vitamin-C-Lebensmittel in Ihre Ernährung einbeziehen oder jeden Tag ein hochwertiges Vitamin-C-Präparat einnehmen, um den empfohlenen Tagesbedarf zu decken.
Was ist liposomales Vitamin C?
Wenn es um liposomales Vitamin C geht, wird es oft etwas wissenschaftlich. Einfach ausgedrückt ist liposomales Vitamin C eine Art von Vitamin C, das in einem Liposom oder einem kugelförmigen Bläschen enthalten ist, das Fette oder Lipide enthält, was den Namen erklärt.
Liposomales Vitamin C ist eine Art von Vitamin C, das in einem Liposom oder einem kugelförmigen Bläschen enthalten ist, das Fette oder Lipide enthält, was den Namen erklärt.
Liposomen kopieren die Zellmembranen im Körper, was dazu beiträgt, die Inhaltsstoffe über das Verdauungssystem zu den gewünschten Zellen zu bringen. Liposomen sind so etwas wie das legendäre trojanische Pferd, das die benötigten Vitamine liefert.
Es ist bereits wissenschaftlich erwiesen, dass Vitamin C, wenn es in einem Liposom eingeschlossen ist, mehr von diesem Vitamin an das Vitamin abgeben und verteilen kann als die üblichen Vitamin-C-Präparate. Das bedeutet, dass Sie in der Lage sein werden, mehr von den oben genannten gesundheitlichen Vorteilen zu ernten und zu genießen.
Die Meinung von dr. Berg über liposomale Vitamine
Das liegt daran, dass liposomales Vitamin C im Vergleich zu anderen Methoden der Nahrungsergänzung eine bessere Bioverfügbarkeit aufweist. Da es sich bei Vitamin C um ein wasserlösliches Vitamin handelt, ist seine Bioverfügbarkeit eher gering, da das meiste davon oxidiert wird, noch bevor es die Zellen erreicht, die es am meisten benötigen.
Vitamin C ist ein essentielles Vitamin, das Sie jeden Tag für gesündere und bessere Körperfunktionen benötigen. Aber wenn Sie es in vollem Umfang nutzen wollen, sollte das liposomale Vitamin C Ihre erste Wahl sein, damit Sie alle Vorteile genießen können, die es zu bieten hat.
